Training autogeno          

Contenuto: Il Training Autogeno è una tecnica che mira ad un miglioramento del benessere fisico e mentale, attraverso esercizi di immaginazione e di respirazione lenta. 
Ai partecipanti si consiglia di indossare abiti comodi, di procurarsi un tappetino di gomma da palestra, una coperta e, per chi necessita, un cuscino.

Docente:         Eleonora Martin

Profilo: Psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale, laureata presso l'università di Milano-Bicocca. Da qualche anno tiene corsi di Training Autogeno sia individuali che di gruppo. Lavora come libera professionista presso lo Studio Psicologico Arese.

Categoria:       Scienze e Società

Codice:           ST1

Dipendenze:   Nessuna

Corso:             Training autogeno

Sede:               Club House Plan

Periodo:          dal 04/02/2016 al 03/03/2016

Giorno:           Giovedì ore 11.00 / 12.15

Partecipanti:  15

Costo:             €. 10,00           Collaboratori: €. 0,00